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[紅薔薇]

現在人每餐都大魚大肉的，所以國人肥胖的速度相當的快，現在教你一個減肥的方
> 法，你只要在洗澡時，用一匙天然鹽在脂肪較多處搓揉，每天都給它來個一兩下，就
可
> 以瘦下了
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產後貧血是每個媽媽在產後常有的問題，而治療產後貧血的方法也很簡單，只要準
備
> 二顆雞蛋、二三兩的去殼花?矷一兩的枸杞和紅糖、十顆紅棗一起下鍋煮熟，一天吃
一
> 次，就可以改善貧血症狀。 :em02:
感冒時喝下一碗熱熱的黑糖薑湯可使身子暖和，若是再蓋著被子發一場汗，感冒便
不
> 藥而癒，因為黑糖具有活血的功效，如果女性在經期來的前後，多喝黑糖薑湯，也會
減
> 少疼痛，這比使用藥物控制效果好得很多，而且不花錢，無副作用，不妨多多嘗試。
> > :em02:
女性在經期來時，常會流失大量的經血，但如何利用飲食來補充流失的血液呢？首
先
> 準備一個蕃茄、二條紅蘿蔔、一個馬鈴薯、波菜半斤、豬肉四兩，一起下鍋烹煮，但
波
> 菜在起鍋前放入就好了，這一鍋富鐵質的湯，會大大的改善你缺血的情況喔。
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