[求助]E36 318 手排 離合器踏板 高度..深度..釋放點 等問題

[中油阿豪]

我車是92年的E36 手排 318IS 雙門 M42引擎。
我的離合器踏板釋放點很高 ，不知道大家有沒有這種問題。
踩得時候要踩很深，放的時候要放很高，踏板又很硬、
之前還踩到左腳腳踝處筋拉傷。
而且將座椅調成左腳離合器踏到底時 左腳膝蓋彎曲約45度 (最佳位置)時
右腳煞車油門踏板 反而變得很近 右腳又會變得較彎曲...難開..
真搞不懂BMW怎麼設計的..
我有將此問題反應給我常去的保養廠
老闆說之前從網路上有看到可以墊在離合器踏板下的墊子
離合器就可不必踏那麼深，自然椅子就可以往後調、右腳踏煞車油門就不必那麼辛苦
可是我從網路拍賣找半天都找不到那種東西，不知道各位車友是否知道真有那種墊子？
又要從哪買呢..
感謝！