[注意]損害大腦十大壞習慣

[rosy]

１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。
３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。
９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，
1０帶病用腦： 在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。

[閻黑之城]

真ㄉ!應該要多多善待自己拉..

[keng58420]

感謝分享喔....

[恩京搞]

說到"壞習慣"
那時候我在當兵的時候 被選上海防ㄉ警衛大隊
每天都操~
有一次 做伏地挺身做到一半
有一位弟兄忽然躺到地板....右手脫臼
班長也只是站著冷視他問一句"怎麼啦~"
那位表情痛苦的弟兄就說"報告班長 我右手習慣性脫臼"
班長說了一句話讓大家當場傻眼






"習慣喔~習慣要改ㄚ"

[k11782001]

下面引用由恩京搞在 2008/02/09 02:42pm 發表的內容：
說到"壞習慣"
那時候我在當兵的時候 被選上海防ㄉ警衛大隊
每天都操~
有一次 做伏地挺身做到一半
有一位弟兄忽然躺到地板....右手脫臼
班長也只是站著冷視他問一句"怎麼啦~"
那位表情痛苦的弟兄就說"報告班長 我右手習慣性脫臼"
班長說了一句話讓大家當場傻眼

"習慣喔~習慣要改ㄚ"

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人真的要對自己好一點~

[承民]

真ㄉ要注意!