[ㄚ濟]

戒煙吧~~~~
去年此時，我還在抽....老婆小孩一直唸.....:L:L但我還是照抽不誤.開完笑..抽了30年以上了.從20元的長壽...抽到白大衛120元..又別無不良嗜好..抽點煙....還好吧..我自己這樣認為.

因半夜有時咳嗽而咳醒...的次數越來越多.老婆又一直苦勸...戒菸貼片、戒菸錠等戒菸輔助品也花了好幾萬....自己也覺得身體常頭痛、感冒...嗅覺很差..痰多....也就配合戒戒看吧....至少一天一包煙變成半包或少一點也好.....

對自己身體好一點的方式都好

我戒菸的方式是：貼戒煙片，但還是有買煙，但買最便宜的新樂園來點煙，但不抽它，把煙當做蚊香來點....一天..2天...
期間.發生摔斷腿住院...也沒抽....


至今...雖不敢說成功....

但至少已經11個月沒抽煙...

目前身體狀況是....嗅覺良好..免疫力佳..無痰不咳嗽、.....就是讚啦...

缺點是...胃口好..胖不少...:L:L:L

戒煙......盡量吧....真的是不錯:p:p:p