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[注意]損害大腦十大壞習慣
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2008-02-08, 08:45 PM
#
1
rosy
註冊車友
註冊日期: 2008-01-10
文章: 2
精華
: 0
[注意]損害大腦十大壞習慣
1長期飽食: 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
2輕視早餐: 不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久之對大腦有害。
3甜食過量: 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入,導致機體營養不良,從而影響大腦發育。
4長期吸煙: 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性痴呆。
5睡眠不足: 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會糊塗起來。
6少言寡語: 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
7空氣污染: 大腦是全身耗氧量最大的器官,只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。
8蒙頭睡覺: 隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮溼空氣,對大腦危害極大。
9不願動腦: 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化,
10帶病用腦: 在身體不適或患疾病時,勉強堅持學習或工作,不僅效率低下,而且容易造成大腦損害。
rosy
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2008-02-09, 06:13 AM
#
2
閻黑之城
正式會員
註冊日期: 2007-04-18
文章: 212
精華
: 0
[注意]損害大腦十大壞習慣
真ㄉ!應該要多多善待自己拉..
閻黑之城
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2008-02-09, 12:48 PM
#
3
keng58420
NPT團隊
註冊日期: 2007-06-01
住址: 禁區增壓無敵
文章: 907
精華
: 0
車型: E46不會跑的小M
[注意]損害大腦十大壞習慣
感謝分享喔....
keng58420
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2008-02-09, 02:42 PM
#
4
恩京搞
註冊車友
註冊日期: 2007-08-01
住址: 屏東
文章: 67
精華
: 0
車型: E92
[注意]損害大腦十大壞習慣
說到"壞習慣"
那時候我在當兵的時候 被選上海防ㄉ警衛大隊
每天都操~
有一次 做伏地挺身做到一半
有一位弟兄忽然躺到地板....右手脫臼
班長也只是站著冷視他問一句"怎麼啦~"
那位表情痛苦的弟兄就說"報告班長 我右手習慣性脫臼"
班長說了一句話讓大家當場傻眼
"習慣喔~習慣要改ㄚ"
恩京搞
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2008-02-09, 04:45 PM
#
5
k11782001
中區團隊
註冊日期: 2007-11-28
住址: 台中,台南,苗栗
文章: 109
精華
: 0
[注意]損害大腦十大壞習慣
引用:
下面引用由
恩京搞
在
2008/02/09 02:42pm
發表的內容:
說到"壞習慣"
那時候我在當兵的時候 被選上海防ㄉ警衛大隊
每天都操~
有一次 做伏地挺身做到一半
有一位弟兄忽然躺到地板....右手脫臼
班長也只是站著冷視他問一句"怎麼啦~"
那位表情痛苦的弟兄就說"報告班長 我右手習慣性脫臼"
班長說了一句話讓大家當場傻眼
"習慣喔~習慣要改ㄚ"
:em01: :em01: :em01: :em01:
人真的要對自己好一點~
k11782001
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2008-02-09, 11:27 PM
#
6
承民
正式會員
註冊日期: 2005-05-16
住址: 高雄縣
文章: 132
精華
: 0
[注意]損害大腦十大壞習慣
真ㄉ要注意!
承民
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