◇♀ 情緒移轉

[彬少]

情緒移轉
在看精神科教科書時，我看到了這樣有趣的例子。
有個男人在公司裏，被豬頭老闆破口大罵「你這個豬頭！」，
他本來想賞老闆一頓毒打，可是，現在景氣這麼差，工作又不好找，
車子的貸款又才繳了一半，只好忍氣吞聲。

等到下班了，一回到家，老婆還沒把飯煮好，一股氣就上來了，
「我辛辛苦苦養這個家，結果妳連飯都不會煮，笨得跟豬一樣！」
他氣呼呼地說。

老婆聽了也不爽了，可是，又不敢動手打老公，只好繼續憋著一口怨氣做飯，正巧，小孩進來廚房翻冰箱，想看看有什麼點心可以吃，
「吃吃吃！成天只會跟豬一樣！」老婆順手就賞了小孩一個耳光！

小孩被打了，哭著跑進房間，家裏養的小狗也跟著進去，
在他腳邊團團轉，小孩順「腳」就踢了牠一腳，「大笨狗！」！
喏！
你看，明明是對老闆的一股怒氣，到最後，遭殃的卻是無辜的小狗。

這種把對自己不敢所面對的事物產生的感覺，
反應在毫不相干的人身上的行為模式，在心理學上稱為「轉移」。

我們也常常在不知不覺之間，把不愉快、
不舒服的的感覺轉移到我們身邊的人，尤其是和我們最貼近的親人和情人。

他們的心中有愛，對我們的一舉一動，不論好的壞的，一律照單全收，
溫柔包容，而得了便宜還賣乖的我們，對於他們的感受卻總是忽略，
往往一而再、再而三地對他們無故發怒、藉題發揮、無理取鬧，
在發洩心裏不爽的同時，無異是對愛情的一種「凌遲」，
一刀一刀割得愛情鮮血淋漓，你卻從不知道他們的心裏有多痛！

有情緒、有反應，這才算是個正常人，但是，
懂得把情緒發洩在它應當去的地方
（那個讓你不爽的人、那件讓你煩心的事、那個你不想碰觸的場景……），
而不是像流彈一樣四處亂飛，把身邊的人打得遍體鱗傷，
那才是一個有智慧的人。
你呢？
你有沒有也常常誤傷了你最愛的人呢？